İlişkiler
Sınır Koymak: Hayır Diyebilme Atölyesi
Sağlıklı sınırlar çizmeyi, "hayır" demeyi ve ilişkilerde kendinizi korumayı öğrenin.
Bu atölye kimin için?
Bu atölyede sınır kavramını derinlemesine ele alacağız. Neden sınır koymakta zorlandığımızı, sınırsızlığın ilişkilerimize ve ruh sağlığımıza etkilerini konuşacağız. Pratik egzersizlerle günlük hayata uygulanabilir sınır koyma becerileri kazanacaksınız.
Neler oluyor?
- Küçük grup (maks. 15-20 kişi), yoğun etkileşim
- Klinik psikolog eşliğinde güvenli alan
- Pratik egzersizler ve deneyimsel öğrenme
- Günlük hayata uygulanabilir araçlar
Kim yönetiyor?
Sena Akgöz — Klinik Psikolog. Atölyeleri bilimsel temellere dayandırarak, katılımcıların günlük yaşamlarında somut değişim yaratmayı hedefler.